23 marzo 2019

LA CÁBALA APLICADA AL TAROT: LAS 10 SEFIROT Y LOS SENDEROS

En esta nota introduciremos el concepto de las 10 sefirot y la noción de Ein Sof (literalmente: Sin fin). Nos basaremos en el trabajo de Gershom Gerhard Scholem 1897 - 1982 , filólogo e historiador israelí, figura destacada dentro y fuera del judaismo, unánimemente considerado como el más importante especialista mundial en mistica judía, también conocida bajo el nombre de cábala. A través de un extenso y prolongado trabajo de análisis y exégesis, este erudito ha dejado las más lúcidas y documentadas teorías a propósito del movimiento místico judío y sus relaciones con fenómenos adyacentes y estrechamente ligados, como la gnosis o el sufismo.

Los antecedentes de las 10 sefirot -popularmente conocidas como "el árbol de la vida cabalístico"- pueden encontrarse en la especulación del misticismo de la Merkavah en torno a la visión del profeta Ezequiel. En su famosa visión Ezequiel vio un carro flamante en el cielo -la Merkavah-, donde se revolvían cuatro criaturas con formas animales y humanas (que serían luego categorías de ángeles) y sobre el cual se erigía un trono. Sobre el trono, se dice en Ezequiel 1:26, yacía una "semejanza (o imagen) con la apariencia de un hombre".


El texto ha generado una inenarrable cantidad de especulación, en parte debido a la oscuridad del mismo y en parte por la prohibición de representar la forma divina y por la creencia teológica de que Dios no tiene forma, está más allá de toda manifestación. Sin embargo, los místicos, a diferencia de los teólogos puros, buscan y requieren de una forma con la cual relacionarse y experimentar íntimamente la divinidad. La Merkavah se convirtió en un proceso de ascensión a la dimensión divina a través de la contemplación. En lo más alto del trono yacía la forma divina, el kavod, la gloria o esplendor de Dios. Esta especulación sobre la forma mística de la deidad más alta es también conocida con el nombre de Shi'ur Komah, que significa "la medida de la altura", pero que es también un polémico texto místico del Midrash que introduce la noción del cuerpo antropomórfico de Dios, el cual describe detalladamente.
Según Scholem, la cábala se concentra en la idea del "dios viviente, que se manifiesta a sí mismo en los actos de la Creación, Revelación y Redención"; esto, a diferencia de las corrientes más ortodoxas de la teología monoteísta -por ejemplo, la de Maimónides-, que mantienen que Dios, siendo infinito e ilimitado, no puede considerarse como un ser viviente, pues sería limitado. No obstante, como la mayoría de los místicos, los cabalistas idean una doctrina en la que se concilia la trascendencia con la inmanencia. Scholem sugiere que es aquí donde irrumpe la noción de las 10 sefirot, las cuales son producto de "la meditación mística" en torno a la forma en que se revela la Deidad infinita. Los cabalistas, consciente o inconscientemente, intentaron resolver la aparente contradicción o el dualismo entre un dios viviente y un deus absconditus (Ein Sof) y retomaron algunas de las nociones especulativas del misticismo de la Merkavah. En su caso, ya no se trataba de una visión de la Deidad sino de descifrar y apercibir los símbolos con los que se manifiesta, principalmente como un árbol cuya raíz está en el cielo (en Ein Sof), como un hombre (Adam Kadmon) y como los símbolos de los nombres divinos. Sin embargo, algo de las imágenes del misticismo de la Merkavah permanece, como vemos en esta afirmación sobre las sefirot que evoca un vehículo: "[son] las 10 esferas de la manifestación divina en las que Dios emerge de su divina habitación".
A grandes rasgos, las 10 sefirot son los modos y el dinamismo con el que se revela la Deidad Infinita, llamada Ein Sof por los cabalistas. "Ein Sof es el aspecto impersonal del dios oculto", escribe Scholem. Es aquello, según Isaac el Ciego, "que no es concebible con el pensamiento". Así, para la cábala, Dios no es una persona, no tiene un aspecto personal-relacional en esencia, sino que toma este aspecto "en el proceso de la Creación y Revelación".
El término "sefirot" -en singular "sefira"- es altamente demostrativo de la enorme capacidad vinculatoria y analógica de la cábala. Literalmente significa número o enumeración, pero los cabalistas lo han relacionado a palabras como sefer (texto), sappir (zafiro o luminosidad), sfar (límite) y varias más. Scholem dice que la traducción apropiada es "regiones" o "esferas"; aunque en el Sefer Yetzirah tienen la acepción principal de "número", en el Zohar significan más bien "el surgimiento de poderes divinos o emanaciones". El término engloba todo esto; son números y letras, emanaciones y potencias divinas, cristalizaciones de la luz divina, límites o configuraciones del algoritmo de la creación. "Son seres numéricos vivientes", conectados con la idea del hayoth en la Merkavah descrito por Ezequiel, "los seres vivientes" que llevan el trono de la Merkavah. Es posible notar una influencia pitagórica en las sefirot, pues para Pitágoras la década es el número perfecto, el número de Dios. Es en el Sefer Yetizirah donde encontramos la primera referencia a las sefirot; el libro las llama, según dice Scholem, "los diez números elementales y primordiales". Junto con las 22 letras, las sefirot producen "las varias combinaciones observables en la totalidad de la creación. Son 'los 32 caminos de sabiduría con los cuales Dios ha creado todo lo que existe'".
 El cabalista Abraham Herrera las llama "emanaciones de la primera simple unidad", "espejos de Su verdad" que "dan a conocer Su bien". Scholem explica que casi cualquier palabra de la Torá corresponde con una sefira y cada palabra no sólo describe un evento en la historia del pueblo judío, sino una fase en el proceso divino. Cada sefira tendrá una inagotable serie de correspondencias: planetas, ángeles, pasajes de la Torá, elementos y demás. 
Las 10 esferas constituyen a la vez el protocolo o algoritmo con el cual se manifiesta la divinidad en el universo y una "topología mística"; son, simbólicamente, el propio cuerpo divino en su irradiación. Explica Scholem:
son las potencias que constituyen la actividad de la Deidad, y a través de las cuales (para usar lenguaje cabalístico) ésta obtiene su "rostro"... La vida divina se expresa en 10 escalones o niveles, los cuales tanto la ocultan como la revelan. Fluye hacia fuera y anima la Creación; y al mismo tiempo permanece en la profundidad interior. El ritmo secreto de su movimiento y pulso es la ley que rige el movimiento de toda la Creación.
La creación del universo es vista, entonces, como la autoemanación de la Deidad (Ein Sof), el proceso a través del cual se da a conocer, esencialmente a través de la luz divina (Aur Ein Sof) que es idéntica a las letras y nombres divinos (lo fótico y lo fonético son dos aspectos de una misma sustancia divina).
El proceso descrito por los cabalistas como la emanación de la energía y la luz divinas puede ser considerado con el mismo derecho como un proceso en el que se despliega el lenguaje divino... un paralelismo entre los dos tipos más importantes de simbolismo... hablan de atributos y de esferas de luz, pero en el mismo sentido hablan también de nombres divinos y de las letras que los componen... El mundo secreto de la divinidad es un mundo de lenguaje, un mundo de nombres divinos que se despliegan según sus propias leyes. Los elementos del lenguaje divino aparecen como las letras de la Sagrada Escritura... letras y nombres... cada uno representa una concentración de energía y expresa una variedad de sentido que es absolutamente imposible de traducir.
Al revelarse, dice Scholem, la vida divina asume diferentes formas en cada nivel o toma diferentes atributos. "En su totalidad los elementos individuales del proceso vital de Dios están desdoblados pero constituyen una unidad (la unidad de Dios revelándose a sí mismo); juntos son la forma de la Deidad [traduzco Godhead como Deidad y God como Dios]". La visión mística de los cabalistas sugiere que las 10 sefirot tienen una naturaleza holística y fractal en la que la totalidad se refleja en la parte, y cada parte recrea el todo. Se trata, como reza la frase, de una sola luz en 10 vasijas:
Las sefirot están conectadas entre sí a través de "canales" secretos, tsinoroth, por los cuales cada uno irradia en el otro y a la vez se reflejan entre sí. La naturaleza específica de cada potencia está profundamente enraizada en sí misma, pero cada potencia igualmente contiene la estructura de la totalidad. Más aún, cada una repite en sí misma la estructura de la totalidad y así ad infinitum... Es a través de este proceso de infinita reflexión que la totalidad se refleja en cada miembro y, como explicó Moises Cordovero, se convierte en un todo".

 Esta descripción recuerda notablemente la metáfora del budismo mahayana del collar de perlas de Indra, el cual tiene la propiedad mágica de reflejar en cada perla todas las demás y todos los reflejos de los reflejos. En el budismo, esto en una forma de decir que todas las cosas son interdependientes y se interpenetran entre sí, hasta el punto de que ninguna tiene una realidad separada inherente. Es importante tener en cuenta esta interpenetración -que es la presencia de la divinidad sin disminución-, recalca Scholem, ya que a veces se entienden las 10 sefirot como fases de la creación, pero en realidad no son lineales, reproducen enteramente
la naturaleza de Ein Sof, en cada parte o fase -el infinito se refleja en cada detalle-. Una conocida frase del Sefer Yetzirah dice: "su final está embebido en su principio y su principio en su final, como una flama en el carbón". El carbón es el final de un fuego y, no obstante, puede ser también el principio.
Aunque la totalidad está en la parte, es evidente que cada sefira encierra y revela un aspecto distinto del proceso de la divinidad:
Cada atributo representa una cierta fase, incluyendo la fase de severidad y juicio adusto, la cual la especulación mística ha conectado con la fuente del mal en Dios... De la contemplación de las sefirot, él [el cabalista] procede a la concepción de Dios como la unión y raíz de todas las contradicciones. Hablando generalmente, los místicos no conciben a Dios como Ser absoluto o como Devenir absoluto [el aspecto dinámico] sino como la unión de las dos, de la misma manera que el dios oculto del cual nada se puede saber, y el dios viviente de la experiencia religiosa y la revelación, son uno y el mismo. De acuerdo con la traducción de Scholem, las 10 sefirot son:

1. Kether Elyon, "la suprema corona" de Dios
2. Hokmah, "sabiduría" o idea primordial de Dios
3. Binah, la "inteligencia" de Dios
4. Hesed, el "amor" o misericordia de Dios
5. Gevruah o Din, "el poder" de Dios, especiamente el poder del juicio severo y el castigo
6. Rahamim o Tifereth, "la compasión" de Dios (o la "belleza" Tifereth), que sirve como mediadora entre las dos sefirot precedentes
7. Netsah, "la durabilidad" de Dios
8. Hod, "la majestuosidad" de Dios
9. Yesod "la base" o "fundamento" de todas las fuerzas activas en Dios
10. Malkuth, el "reino" de Dios, descrito en el Zohar como Kenseth Israel, el arquetipo de la comunidad de Israel, o como la Shejiná.

* Algunos cabalistas agregan Daat -entre Binah y Hokmah- para ocupar el lugar de Kether, que es irrepresentable. Daat significa conocimiento y suele describirse como la sefiira en la cual están unidas todas las demás. Sin embargo, como ya mencionamos, estrictamente esto ocurre en todas las sefira; acaso Daat significa la unión consciente -la redención o tikkun- de la luz unitaria que se difunde en 10 receptáculos.

Bibliografía: On the Mystical Shape of the Godhead, Major Trends in Jewish Mysticism y La cábala y su simbolismo; todos de G. Scholem.  Fuente: Alejandro Martínez Gallardo.- Twitter del autor: @alepholo 

                                                                                                                             por Ercilia Morales

22 marzo 2019

ARIES: INICIO DE LA RUEDA ZODIACAL

Por Kier Astrología

Me gusta la idea de algunos autores que sugieren que el glifo o símbolo de ARIES tiene la imagen de una FUENTE PRIMORDIAL, de la cual brota con todo impulso el origen de la vida. Desde que lo leí, no puedo evitarlo, y así la veo.
Imagino ese manantial que da vida a todo y que, posteriormente, a través del despliegue de los distintos signos, se va sutilizando y dando distintas formas.
Si tal fuente existiera en algún plano de conciencia, sería una especie de "agujero blanco" desde donde todo empezaría a manifestarse, un vórtice energético de enorme fuerza y de potencialidades infinitas. Así se inicia la rueda zodiacal.
No nos sorprenda entonces que los arianos sean quienes, con su ariete, empujen la puerta para que el resto de los signos emerja. Ellos llevan en su paso apresurado y su porte altivo, la impronta de ser los portadores de esa fuente pletórica de vida original.
Por ello, cuando el sol transita por Aries, sea el momento propicio para iniciar la actividad anual, lanzarnos a nuevos proyectos y atrevernos a ser guiados, sin pensarlo dos veces, por lo que nuestra intuición nos indica. 
                                                                

21 marzo 2019

¿QUE ES EL TAROT?

 Fuente: Euroresidentes, España

.El Tarot es una baraja con la que se puede jugar y también permite adivinar el futuro. Las cartas del Tarot están llenas de simbología de todo tipo. A pesar que se cree que el Tarot como tal tiene su origen en Italia en el siglo XIV en un juego de naipes, se sabe que está inspirado en juegos parecidos que ya existían mucho antes: en China en el año 1120 un juego de cartas de marfil y el ajedrez; o en la India un juego de naipes adivinatorios. Luego de Italia pasó a Francia y de ahí al resto de Europa. Para otros el Tarot fue introducido en Europa por los gitanos que provenían de Asia Central. Para un erudito del tema del siglo XIX, Oswald Wirth, el Tarot es una obra de imaginería nacida en la Edad Media como fusión de varios símbolos y antiguas filosofías: los naibis, la numerología, la cábala y la simbología de la astrología. En España, concretamente, debieron llegar en el siglo XIV, ya que existe un libro del obispo Lope Berrientos, escrito en el siglo XV, en el que habla sobre él.
La etimología del Tarot es muy controvertida y existen muchas versiones distintas. Unos dicen que proviene del hebreo (dicen que deriva de Théraph = tablas del oráculo judío) o del chino o del griego (dicen que deriva de la palabra eratoi = compañeros) o del árabe (dicen que deriva de la palabra tar = enemigo) o del latín (dicen que deriva de la palabra terere = barajar) o según la Corte de Gobelin (que deriva de la palabra egipcia tar = vía o camino y rog = rey o real). Para otros proviene de la Doctrina de Coth. Según Papus y Guillaume Postel, proviene del tetragrama cabalístico de los judíos. Para J.A. Vaillant proviene de los fenicios Ashtaroth, que significa a la diosa madre progenitora de los series vivos.
Como ven, las conjeturas son muchas y variadas. Posiblemente algunos tengan razón, pero lo que es seguro es que toda la simbología de la que van cargadas estas cartas proviene de religiones, filosofías y culturas muy antiguas. Este hecho demuestra que desde antiguo los sabios estuvieron interesados en los métodos adivinatorios.
El Tarot está formado por 78 cartas divididas en: los Arcanos Mayores y los Arcanos Menores. La lectura del Tarot puede hacerse con los Arcanos Mayores solos o con ambos juntos.
Los Arcanos Mayores son 22 cartas, en las que está representado el universo desde su creación y el mundo terrenal hasta el mundo espiritual. Las cartas del Tarot están llenas de simbología de todo tipo. Aparte del significado que cada figura representada en cada carta, intervienen otro tipo de símbolos, el color, la ubicación en la tirada, si está del derecho o del revés.
Los Arcanos Menores son 56, los triunfos o naipes, como los de una baraja española: As, hasta el X, Sota o Valet, Reina y Rey.
Existen varios tipos de Tarot distintos con origen europeo: el Gringonneur o baraja de Carlos V, el de Yale, el de Colleoni, el de Brera o Brambilla, el de Magtegna, el de Minchiate (Florencia), el de Etteila, el de Visconti-Sforza (siglo XV Bergamo), el de Marsella, el Egipcio, Alquimístico, el Gitano, el de París, el Alemán, el Clásico (1880 Piamonte, Italia), el de Besançon, Arthur E. Waite 1910, Aleister Crowley de 1944, el de Dalí, Erótico de Lucca Raimondo de 2000, en América, el de Madame Lenormand con raices africanas y usado en Brasil y paises vecinos, que no tiene arcanos menores, y otros también mas desconocidos.
Los Tarots que tuvieron más éxito fueron el de Marsella, los italianos y los españoles.
El Tarot de Marsella es el más utilizado en el mundo. Nació en Francia en el siglo XV y principio del XVI y varía un poco con los italianos. B.P.Grimaud contribuyó a ello en el siglo XIX. En Francia cambiaron los 4 palos de las barajas italianas: oros, copas, espadas y bastos por diamantes, corazones, picas y tréboles respectivamente. De ahí nació el juego del Póquer. De éstos nacieron los Tarots de Etteilla y los tarots satíricos, para burlarse de la nobleza y los políticos.
Con el Tarot de Marsella se puede jugar a las cartas -de hecho se hacía-, aunque su fin primordial es el adivinatorio.
Los Arcanos Mayores, en su conjunto, representan al universo y están divididas en 3 grupos: las cartas del conocimiento, las de la acción y las de la emoción. Dicho de otra manera, representan los 3 planos: material, espiritual y anímico. Cada carta tiene su significado, pero siempre estará condicionada por las cartas que la rodean para poder sacar una conclusión. Todas las cartas pueden ser positivas y negativas, dependerá de su posición en la tirada.
Fuente: Euroresidentes, España.

20 marzo 2019

CUAL ES EL PROPÓSITO DE ARIES?

“O BIEN HALLAREMOS UN CAMINO, O BIEN LO HAREMOS” Aníbal.



El lugar del arranque del zodíaco no podía ser de nadie más que de un cardinal de fuego. Le corresponde a este momento la autogeneración de la energía. Debe diferenciarse de la nada para abrir el camino, para irrumpir en lo desconocido. La potencia y la expansión se unen en este signo que va a avanzar cueste lo que cueste. El fuego se va a manifestar en acción, Aries va a ser. Todavía no hay forma ni un límite, hay sólo energía que avanza y Es.
Arquetipo: El héroe. El pionero. El adelantado. El luchador. El conquistador. El atleta.

M.E. Alcoba, C. Azicri, C. Molina  Curso de astrología Tomo I (Editorial Kier)


19 marzo 2019

LUNA LLENA EN LIBRA - ARIES, EL 20 DE MARZO DE 2019

Mañana, 20 de marzo de 2019, se produce la Luna Llena en Libra-Aries, a los 0°09' y a las 22:42 hora de Bs. As.
Será la primera del Año Astral, ya que a las 19hs, comienza el año, al entrar el Sol en Aries.
Todo lo que tiene que ver con Aries significa comienzo, empuje, fuerza, individualidad y Libra por su parte es la armonía, el equilibrio y la búsqueda del otro, la empatía con el otro.
Por eso, esta Luna en Libra cuando comienza el Año Astral, es para compartir, acordar, conciliar.

Luego, para cada signo en especial, tiene sus propios significados específicos y mucho más puntual es la influencia cuando se trata de una Carta Natal Personal, la que se realiza teniendo en cuenta la posición de los planetas en el mismo momento del nacimiento.
Generalmente hay que hacer la Rectificación de la Hora Natal, porque es habitual que no haya certezas sobre la hora exacta.
Sin esa presición, es limitada la Carta Natal que podremos levantar, porque nos faltarán las Casas Horarias. Ellas nos muestran cada ámbito de la vida del consultante para poder evaluar sus posibilidades, las fechas de los acontecimientos, etc.

Lia Moraguer

17 marzo 2019

APRENDIENDO A DESAPEGARNOS: URANO EN TAURO

Los tránsitos planetarios aparecen de forma inesperada. Voy a contar algo que sucede en el medio que conozco, una ciudad grande como es Buenos Aires, pero amigos de otros países me han dicho que también ahí está pasando.
Un día conocimos a Marie Kondo con su estilo tan personal de ordenar la casa y tuvo una repercusión inesperada. Tal vez leímos sus libros, miramos sus videos o, simplemente, por comentarios de conocidos comenzamos a mirar nuestros armarios con nuevos ojos. Hurgamos en el fondo de nuestros placards y nos dimos cuenta de cuántas cosas inútiles estábamos atesorando, objetos de todo tipo que no veíamos desde hace años aparecieron, algunos hasta feos y no queridos, allí estaban!!! Los fuimos sacando y sentimos un alivio liberador.
De pronto tuvimos mucho espacio libre en nuestras casas y, seguro, un mejor feng shui. Pero no solo eso, de pronto vimos que en el rincón de lo desechable, teníamos una exótica mezcla de cosas: una guitarra, botas, remeras, tal vez ollas y hasta un mueble inútil. ¿Qué hacer con todo esto? Nos preguntamos.
Algunas cosas las regalamos (esto era una excelente noticia, podían serles útiles a otras personas) nos gustó la idea, pero también nos dimos cuenta que otros objetos los podíamos vender y/o intercambiar. Fue un cambio de hábitos notable.
No solo fue un cambio de hábitos, sino toda una nueva relación con el mundo de la materia. Más ecológica, más desapegada, más austera. Urano en Tauro se está comenzando a sentir.
Kier Astrología

AÑO ASTRAL 2019. Su influencia en cada signo durante este Año Solar.-

El miercoles 20 de marzo comienza el Año Astral 2019 a las 19hs. de Buenos Aires. Esto significa que el Sol entra al signo de Aries y con eso comienza un nuevo ciclo de un año, con nuevas posiblidades, nuevos comienzos, cosas que deberemos aprender, con sus conflictos y luchas y cosas que podremos disfrutar con toda la felicidad y descansando. En el amor, en la economía, en la salud, en los viajes, en fin, en todos los temas vitales, que son fundamentales para todos.
Cada año, a cada signo le corresponde una Casa Astrológica, que va a influir de manera importante durante el ciclo. También influye como está aspectada cada una de las Casas este día.
Dato curioso: un rato despues del comienzo del Año Astral, se produce la luna llena en Libra-Aries.
Entonces y volviendo al nuevo año, veamos que Casa le corresponde a cada Signo....
Aries: la Casa VII - Los demás, socios, conyuge.
Tauro: Casa VIII - Las transformaciones, el sexo.
Géminis: Casa IX - Viajes largos, filosofía
Cancer: Casa X - La posicion social y los imponderables
Leo: Casa XII y XI - El aislamiento y los amigos
Virgo: XII - Actividades en aislamiento. 
Libra: Asc - Uno mismo, el Yo
Escorpio: Casa II - El patrimonio ganado.
Sagitario: Casa III - Los hermanos, la comunicación
Caprocornio: Casa IV - El pasado, el hogar, los finales.
Acuario: Casa VI y V - El trabajo, la salud y los hijos.
Piscis: VI - El trabajo, salud, dieta.
* Las Casas tienen muchos mas significados, pero aqui les resumo algunos.
Lía Moraguer

09 marzo 2019

MEDITACIÓN SALUDABLE: Mindfulness

Integrar cuerpo y mente
Mindfulness, la meditación científica

Es tendencia de avanzada en las neurociencias y ha demostrado su eficacia como medicina participativa o complementaria mente-cuerpo en dolor, soriasis, depresión, cáncer, adicciones. Sus efectos fueron medidos científicamente. De qué se trata y cómo se está aplicando en la Argentina.
La práctica de la meditación con atención plena, llamada Mindfulness, se remonta a más de 2.500 años. Lo novedoso es el cruce que se ha producido entre esta piedra fundamental del budismo y las neurociencias. Hoy es tendencia de avanzada en la práctica médica y ha demostrado su eficacia como medicina participativa o complementaria mente-cuerpo en dolor, soriasis, depresión, cáncer, adicciones. Su base médica es la Psiconeuroendocrinoinmunología y sus efectos fueron medidos científicamente.
"El doctor Richard Davidson, investigador líder en este campo, mostró que la práctica de Mindfulness activa el área prefrontal izquierda del cerebro, donde se encuentran las emociones positivas (compasión, amor, ecuanimidad, aproximación a los demás)", dice Martín Reynoso, psicólogo, responsable del área de Mindfulness en Ineco, Departamento de Psicoterapia Cognitiva (ineco.org.ar).
Mathieu Ricard, nacido en París en 1946, doctor en genética molecular en el Instituto Pasteur y ahora monje budista, colaboró con el estudio de los efectos de la meditación "prestando" su cerebro, conectado a 256 sensores, para estudios de resonancia magnética. Los resultados fueron asombrosos.
"Se reveló que Mindfulness produce un estado hipometabólico de predominio parasimpático. Esto significa que aprendemos a generar la respuesta de relajación, que baja la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la temperatura. Produce una profunda relajación muscular y favorece el predominio de ondas alfa. Esto es, lo opuesto a la reacción de estrés", explica el licenciado Reynoso. "Además, actúa beneficiosamente sobre la neuroplasticidad, es decir, la capacidad del cerebro de desarrollarse y modificarse a través de los años con la estimulación que le brindemos. Claramente, el entrenamiento en Mindfulness modifica el funcionamiento de algunas áreas del cerebro."
Los especialistas señalan que aporta beneficios en estrés crónico, trastornos de ansiedad y pánico, prevención de la recaída depresiva, trastornos de la personalidad, trastornos de la alimentación, adicciones, enfermedades oncológicas, dolor crónico (de espalda, migrañas), recuperación cardiovascular, enfermedades de la piel. Por ejemplo, reportan que Mindfulness reduce en un 70% la posibilidad de recaídas en pacientes depresivos estabilizados, en una proporción similar a la medicación preventiva.
Las técnicas de relajación y respiración de Mindfulness tienen como particularidad mantener una atención plena, situada en el presente y (como una gimnasia mental consciente) aprender a reconocer las molestias, dolores e incomodidades del cuerpo y de la mente y... ¡no rechazarlas!
En este sentido, observa Reynoso, "Mindfulness es contracultural: propone una nueva manera basada en la plena atención. Propone transitar con ecuanimidad para alcanzar niveles profundos de bienestar." "Implica reeducar la mente, desaprender lo aprendido", agrega Clara Badino, directora de Mindfulness Argentina Visión Clara.
¿En qué se diferencia de otros tipos de meditación? "Se diferencia en que las meditaciones de abstracción (de mantra, de concentración, de visualización incluso) son sumamente utilitarias para calmar la mente, pero no trabajan sobre la reactividad de la mente, no trabajan como un drenaje del inconsciente: simplemente calman, lo cual no es menor. Buda descubrió que la reactividad es fuente de sufrimiento: quedándose quieto, en silencio y observación neutral, dejó que la angustia se manifestara, porque -como dice un poema- es inútil huir de ella como de la muerte, porque dejándola ser, cesa su sombra", dice Badino.
"La propuesta de la práctica de Mindfulness es desarrollar la capacidad (que no tenemos desarrollada) de por momentos dejar que las cosas sucedan. ¿Por qué? ¿Para qué? Porque muchas veces las cosas escaparán a nuestras posibilidades de control, hasta un simple resfrío. Hemos perdido la capacidad de transitar de una manera adaptativa los procesos. Todo proceso transitado (un resfrío, un duelo) se trasciende y termina. Cuanto más resistencia opongo, genero más tensión: la resistencia es un tono muscular que sube, que cierra el cuerpo, lo tensiona, te achicás, se suben los hombres, se tensa la columna, la lengua. Detrás de un cuerpo tenso hay una mente tensa. A mayor resistencia, mayor tensión. Si abrís la puerta, va a pasar y va a seguir su camino y se irá. Es lo que llamamos tránsito adaptativo. Es el cultivo de la paciencia para aumentar la tolerancia a la incomodidad", dice Badino.
Los especialistas ponen en claro que no se trata de una medicina "alternativa", sino de medicina participativa o complementaria mente-cuerpo, una fusión poderosa con las terapias de avanzada de psicología. "La intención es complementar (nunca sustituir) el tratamiento médico o psicólogico. El paciente toma aquí un rol activo en un trabajo interno que sólo él puede hacer activando los recursos y el potencial sano que tiene", explica Badino. "Mindfulness requiere una práctica sistemática que actúa por acumulación, influyendo sobre el hipotálamo y la amígdala cerebral, centros de integración y percepción", agrega.
"El sufrimiento es el agregado mental al dolor- concluye Reynoso-. El dolor es una experiencia humana universal: en cambio, el sufrimiento es una elección, la más de las veces inconsciente, pero siempre una elección."
Para información sobre dónde practicar Mindfulness, ver: www.ineco.org.ar y www.visionclara.com.ar

05 marzo 2019

LUNA NUEVA EN PISIS EL 6 DE MARZO DE 2019 A LAS 13:04 HORA DE ARGENTINA por Kier Astrología

CERRAR CICLOS Y SANAR EL ALMA 
por Kier Astrología
(Luna nueva en Piscis conjunción Neptuno y Mercurio R en grado 29 del mismo signo)

¿Qué puede haber más pisciano que una luna nueva en Piscis y en conjunción con Neptuno? Claro que, si a eso le agregamos una Retrogradación de Mercurio en el último grado del último signo del zodiaco, podemos decir : Es demasiado!!!! Lo de Mercurio llama poderosamente la atención, parece que en su camino llegó justo al final de la rueda zodiacal y se detuvo, como diciendo:" Antes de ingresar en Aries, existen algunos temitas que habría que revisar".
Parece que el universo entero está indicándonos que es tiempo de introspección y de conclusiones . No es bueno ir contra la corriente, así que nada de inicios ni de vida muy activa por doquier, los vientos apuntan hacia el mundo interior.
Cerrar ciclos nunca es una tarea fácil porque, aunque no lo pensemos, terminar algo requiere de tanta pasión y afecto como iniciar algo. Es un tiempo útil para comprender el sentido de lo vivido en esa etapa y para decir "gracias" y "perdón", donde correspondiera hacerlo.
Tomarnos el tiempo para los finales y los cierres nos ayuda a sanarnos emocional y espiritualmente. Cada uno tendrá su estilo personal: podemos charlar con las personas a las que sintamos que tenemos que decirle algo que, oportunamente, no pudimos ni sentimos expresar; podemos sentarnos en nuestro lugar de meditación u oración para dejar que nuestra mente se conecte con el silencio y los mensajes lleguen; también podemos caminar en soledad por lugares tranquilos y relajados, etc. Solo se trata de poner nuestra atención en estado de escucha interior, las imágenes que tengan que venir llegarán y la ayuda estará a nuestro alcance.
Fuente: Kier Astrología



por Ercilia Morales 

01 marzo 2019

URANO: TIEMPO DE CAMBIOS INESPERADOS Y OPORTUNIDADES

Por Yoana Dvorachuck

*Urano ingresó a Tauro el 15 de mayo de 2018 Luego se puso Retrógrado y el 7 de enero de 2019 volvió a ponerse Directo para llegar a Tauro nuevamente el 7 de marzo de 2019.-
*Tiempo de cambios inesperados y oportunidades.
En la mitología clásica, Urano, el viejo dios de los cielos, era un dios masculino, asociado con el elemento aire, y sus ideas circulaban en la mente celestial donde las pautas de las ideas cuyo tiempo tenía aun que llegar, existían sólo como orden potencial.
Luego surge el matrimonio entre Urano y Gaia (madre tierra), entre el aire y la tierra, que simboliza la relación entre la idea y la forma, entre la visión y su manifestación. Con el tiempo llegaron a producirse conflictos elementales en ese matrimonio. Urano estaba muy ocupado en su papel de mente soñadora y creativa, e imaginaba hermosas ideas para introducirlas al universo. En sus irregulares descensos para fertilizar a Gaia con las semillas de sus últimas ideas; quedo impactado al darse cuenta que estaba, en realidad, creando una unión con la tierra. Sus hermosas visiones dieron nacimiento a lo que él considero monstruos. Rechazo a sus hijos y negó su paternidad. Sin embargo, Gaia estaba dispuesta a aceptar a sus hijos, después de todo estaban recubiertos de materia terrena, como ella misma, y por eso su fealdad era solo una apreciación de Urano. Gaia exigió a sus hijos (Titanes), que se vengaran de su padre. Cronos fue el titán que escuchó las suplicas de Gaia y emprendió una acción directa contra Urano. Mientras éste se acercaba a Gaia, Cronos lo estaba esperando, agarró los genitales de Urano, y con una hoz afilada castró a su padre; después lanzó los genitales cortados al mar. Cronos, simbolizado por Saturno, es el que define las fronteras, los anillos que no deben traspasarse, e impone el poder de los ciclos rítmicos del tiempo sobre toda la humanidad.
De los tres planetas transpersonales (Urano, Neptuno y Plutón), Urano es el más cercano a la tierra y el primero que se descubrió. Estos tres planetas tienen un efecto colectivo y estimulan la actividad dentro del nivel mental del inconsciente colectivo: La polaridad Urano- Saturno es la clave para comprender el efecto de la energía de Urano en la humanidad y en cada individuo. Es un conflicto entre el orden, y el caos; lo conocido y lo desconocido. El impulso uraniano es un impulso de rebelión que surge de una necesidad personal de ser independiente y de romper con las convicciones, despojándose de los impedimentos personales para renacer como una persona nueva, liberada de viejas pautas, esa persona que siempre ha estado escondida dentro de un individuo eficiente, organizado y disciplinado.
Momentos de cambios
La actividad de Urano causa, con frecuencia, problemas en la relación de pareja, como reflejo de la relación mitológica. Esa necesidad de verse libre de compromisos y responsabilidades es también frecuente.
Desde 1935 que Urano no pasaba por Tauro, en éste último paso, dejo reformas en lo social, humanitario, político y económico. Lo podemos ejemplificar a la perfección con la política intervencionista de Roosevelt en estados unidos, lo que se llamó “New Deal”, nuevas ideas y maneras de sostener a la parte más pobre de la población que había sido afectada por las crisis económicas de esos años. Nació en éste tránsito un modelo que se sostiene hasta el día de hoy en diversos programas. Hoy después de 83 años.
Urano en tauro entonces viene a mover nuestras bases, nuestra estructura. Lo que creemos, lo que damos por sentado que así sea y deba ser, expresándose de una manera rebelde, diferente y revolucionaria. Este movimiento de lo establecido concreto, genera una resistencia y en esa resistencia es donde vemos los conflictos de este tránsito. Debemos reconocer ésta energía para poder darle paso a los cambios de la manera más armoniosa posible.
Para esto también es ideal conocerse a uno mismo, conocer su carta natal astral, para saber de esta manera en que ámbito de la vida se verá más movilizada, y como se relaciona con los demás aspectos.
Fuente: Yoana Dvorachuck